Вопрос от участника:
Добрый день!
Мне 31 год. Диагноз ББ поставили две назад. Боли в пояснице появились чуть меньше года назад. Сначала не обращал внимание, боли были утром, через пол часа-час расхаживался, и они пропадали. Через некоторое время боли стали сильнее и я уже не мог пробежаться, но все это было утром, к обеду практически не было болей. Ходил к разным врачам, но диагноз ББ не ставили, нашли несколько протрузий, назначили физиотерапию и массаж - эффекта практически не было. Ходил на несколько сеансов к остеопату, посоветовали делать растяжку, упражнение выполнял - эффект также был не продолжительный. Примерно 3-4 месяца назад начались боли в голеностопе - хромал иногда утром, потом расхаживался и боли пропадали. После чего начал более подробно изучать свой недуг и решил, так как у меня было переломом в районе левого голеностопа, предположил, что возможно это ревматоидный артрит и направился в институт ревматологии. Сделали рентген обоих голеностопов - ничего критичного не нашли, узи голеностопов - увидели воспалительные процессы в левом голеностопе и ротацию таранной кости, сдал анализ крови (повышена глюкоза, СОЭ - 35, с-реактивный белок - 3), МРТ прянично подвздошных сочленений показал воспалительные процессы. Тест на наличие гена HLA-B27 пока не сделал.
Пошел на консультацию со всеми анализами к доктору, поставили диагноз ББ и назначили лекарства Аркоксиа, сульфасалазин и ЛФК. Принимаю неделю таблетки Аркоксиа - в пояснице стало гораздо легче, но опухоль в голеностопе не проходит. Неделю делаю ЛФК по вот этим видео:
https://www.youtube.com/watch?v=RE93Us7ZB1U&index=2&list=LLsqV_qVZLnkTMa4znZcJ-CA&t=0s
https://www.youtube.com/watch?v=ibYPHjGjbCA&list=LLsqV_qVZLnkTMa4znZcJ-CA&index=3&t=0s
Если знаете, порекомендуйте пож-та упражнения на голеностоп, сейчас движения только вдоль одной оси - прямое хождение, при любых движения голеностопа влево и вправо - боли.